Nieuwe rugtas, nieuwe telefoon — maar dít vergeten de meeste ouders

Het belangrijkste onderdeel van het nieuwe schooljaar staat op geen enkel boodschappenlijstje

Ouders geven honderden euro's uit aan de schoolstart. Maar het ding waar hun kind elke dag twee uur aan doorbrengt, wordt bijna altijd overgeslagen: de werkplek.

Nieuwe schoenen, een nieuwe rugtas, een grafische rekenmachine en niet zelden een nieuwe telefoon: de gemiddelde schoolstart kost ouders enkele honderden euro's. Alles wordt geregeld — behalve de plek waar al die spullen dagelijks gebruikt worden.

Terwijl juist dáár, aan de werkplek, volgens deskundigen het grootste verschil te maken valt. Niet de rugtas bepaalt hoe een kind erbij zit tijdens twee uur huiswerk per dag. De stoel en het bureau wel.

Zes uur op school, twee uur thuis

Een gemiddelde middelbare scholier zit zo'n zes uur per dag in de schoolbanken. Daar komt vanaf de brugklas dagelijks één tot twee uur huiswerk bovenop — vrijwel altijd zittend, en vrijwel nooit op een plek die daarvoor is ingericht. De eettafel staat op volwassenhoogte: voeten bungelen, armen liggen te hoog en het hoofd buigt ver naar voren over de boeken.

Het valt ouders vaak pas op als het kind gaat klagen over de rug of nek, moeite heeft om stil te zitten, of steeds sneller is afgeleid. Fysiotherapeuten melden al langer dat ze klachten die vroeger bij dertigers hoorden, tegenwoordig ook bij scholieren zien.

Kleine houding, groot verschil

Kinderen groeien zes tot acht centimeter per jaar, en juist in de groei is het lichaam gevoelig voor de houding waarin het veel tijd doorbrengt. Urenlang gebogen zitten belast rug en nek — en een kind dat niet lekker zit, komt bovendien moeilijker tot rust en dus moeilijker tot leren. De werkplek werkt dan tegen in plaats van mee.

Het goede nieuws: een geschikte huiswerkplek hoeft niet ingewikkeld te zijn. Deskundigen noemen vier punten die samen het verschil maken:

• De juiste hoogte, zodat de voeten plat staan en de armen ontspannen liggen.
• Steun voor de rug, zodat lang werken niet vermoeit.
• Afwisseling tussen zitten en staan, voor meer energie en focus.
• Meegroeien met het kind — van de brugklas tot het eindexamen.

Verstelbare werkplekken niet langer alleen voor kantoren

Wat op kantoren al jaren de norm is, verschuift nu naar de kinderkamer: het elektrisch verstelbare zit-sta bureau. De Nederlandse webshop De Vries Meubels ziet de vraag naar complete huiswerkplekken — een verstelbaar bureau met bijpassende ergonomische stoel — elk jaar rond de schoolstart pieken.

Ouders beoordelen de werkplekken gemiddeld met een 4,7 op 5. Opvallend vaak genoemd: het montagegemak.